syougoのブログ

余命ゼロ年の壁を超えてしまいました。転ばぬ先の杖を手にして、卒寿まではブログを頑張ってみたい。

「山のあなたの空遠く」に「幸い」を求めなくても
働いた後の休息が、至福の時であることを実感。
余命ゼロ年の暇つぶしに。我を忘れて夢中になれる
ブログに挑戦していこうと。

夢中になれることがあることに感謝。

令和養生訓のブログ記事

令和養生訓（ムラゴンブログ全体）

  • 卒寿小論　５３7　令和養生訓　黒木医師

    帯津良一医師（８８歳）の食養生に続いて、 黒木登志夫医師（８８歳）東北大医学部、 「転ばぬ先の杖」としての養生訓を考えてみる。 １　毎年の健康診断を受ける。早いうちに気づく。 ２　年齢に比例して病気は増えてくる。 ３　心疾患、脳血管障害のリスクの上昇。 ４　小太りが一番長生き。痩せすぎも肥満も同じ... 続きをみる

  • 卒寿小論　５３６　令和養生訓　帯津医師

    結婚するまでは、母の料理、結婚してからは妻の料理でここまで健康に 生きてきたので「養生」のことについての関心はあったが 実践はいい加減なものであった。 妻が先だってからは、お一人様の生活になって健康のことを考えるようになった。 これまでほとんど病気もなく健康で生活できたので、 少しだけ健康寿命のこ... 続きをみる

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